2012年03月03日
オリーブオイルのカロリーは高い？
健康によいともてはやされているオリーブオイルですが、実はカロリーは結構高いのですよ。ひとくちにオリーブオイルといえども、含まれているカロリーの量が多種多様にわたって広くあるということです。
高脂血症あるいはコレステロールが高い人、さらにはメタボ体質の人は、このオリーブオイルが持つカロリーの値には、よく関心をもっておいてください。
"オリーブオイルは健康に良い！"という強い先入観がある人が、あまりにも多いとされているからです。含まれているオリーブオイルのカロリーの値によっては、体内の余剰カロリーを軽減する性状のオイルもあって、このようなオリーブオイルこそを摂るようにしましょう。
サプリメントも含めて、美容エステティシャンやネットのブログをも大いに参考にしてください。
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